Para voces terem uma idéia de como a respiração é importante,a intensidade do deslocamento e movimento giratório dentro do núcleo é o “Alento de Deus” e, portanto a mais concentrada atividade do Amor Divino.
Falando em termos científicos, seria denominado força centrípeta. São estes os fatores determinantes da qualidade de um átomo.
Desse modo, vereis o átomo como uma entidade – uma coisa viva que respira – criada ou trazida à existência pelo Alento, o amor de Deus, através da Vontade da Inteligência Auto-Consciente.
Dessa maneira, “O Verbo se fez carne”.
Pensamento e sentimento constituem o mecanismo que a "Inteligência DEUS" emprega para realizar essa manifestação do seu Ser.
Aravés da respiração,a chave está no pensamento diário:
“EU SOU a respiração perfeitamente controlada do meu corpo”.
Respire numa base ritmada, em conexão com esse pensamento!
Tantas vezes quantas voces puderem!!!
Respiração é vida!..Calma e equilibrada,é DEUS EM AÇÃO!!!
As pessoas se tornam tão anormais nos seus hábitos, que em conseqüência interferiram na própria respiração tanto como nas outras coisas.
“EU SOU “AYAM” a respiração equilibrada” salva a alma e ajuda no controle do pensamento.
Vamos à prática?
Como diz o nosso Amado Mestre Saint Germain: respirar é viver, é espírito, é alimento, e a respiração profunda e ritmada é uma boa base para a saúde.
Ainda que o ar nos tempos atuais não seja tão puro, temos a possibilidade de absorvê-lo sempre puro e filtrado, eis que os Mestres criaram para nós uma espécie de invólucro para proteger-nos de todas as imperfeições do ar.
Desta forma, imaginemos este véu, esta proteção como irradiante e cintilante substância que tem um leve vislumbre violeta purificando a atmosfera em volta de nós. Este invólucro nos protegerá também contra diversas irradiações nocivas ou destrutivas que estiverem em nossa volta.
Agradeçamos esta bênção extra que nos foi dada, pois assim nos ensina um Divino Instrutor dos homens:
Se o homem fosse grato pelo serviço dos elementos que atuam em seu corpo físico, não haveria doenças nele. Cada respiração que é expelida de seu corpo deveria conter alguma consciente expressão de reconhecimento pela Vida. Dessa forma, seriam abertos os canais para todos os bens fluírem. Gratidão para a Presença e pela Presença de Deus em toda parte. Sua Vida está em Tudo
"EU SOU a respiração perfeitamente controlada do meu corpo”.
Vamos à prática:
Acalmai-vos, relaxai, afastai os pensamentos de tudo o que vos cerca e concentrai-vos na Luz interna: também os pensamentos descansam. Agora imaginai vosso corpo envolvido numa irradiante Luz Branca, reconhecei e senti, afetuosamente, a ligação do vosso corpo com o vosso Eu Superior. Dirigi vossa atenção ao Centro de vossos Corações e visualizai-o como um irradiante Sol - alegremente aceito a ligação entre o meu corpo e o meu Eu Superior. Senti o intenso brilho da Luz penetrando em cada célula do vosso corpo - isto, por favor, durante 10 minutos.
Eu Sou um ser de Luz...
Eu amo a Luz...
Eu sirvo à Luz...
Eu vivo na Luz...
Eu Sou mantido e iluminado pela Luz...
Eu abençôo a Luz...
Seguem-se três exercícios de respiração:
1° EXERCÍCIO:
Antes de começar, arredondar os lábios e expelir o ar com força.
Agora, inalar (erguendo os braços), reter (visualizando uma Luz Branca descendo sobre vós); Exalar (descendo os braços ao longo do corpo), reter (irradiando a Luz).
Este exercício deverá ser praticado 8 vezes.
Eu vos agradeço, meu Pai, pela minha vida, pelo meu corpo físico, meu maravilhoso instrumento de trabalho.
Eu ordeno agora que cada célula, cada átomo, cada músculo e cada órgão aceitem a irradiante Luz de minha Presença Crística, que cura e eleva, restaurando novamente este Templo de Deus vivo. Eu vos agradeço pelo meu puro e harmonioso corpo.
2º EXERCÍCIO:
No 2° exercício nós inalamos a Essência do Sol e nos unimos aos grandes Hélios e Vesta. Nós visualizamos, durante a respiração, o Sol...
Arredondar os lábios e expelir o ar com força... Inalar... Dirigir a Luz Dourada do Sol ao coração: reter...
Ao exalar, visualizar a Luz Dourada do Sol saindo por todos os poros... reter... (irradiando Luz)
Este exercício deverá ser aplicado 8 vezes.
Eu Sou Luz... Eu Sou Luz... Eu Sou Luz...
Eu absorvo a Luz de Hélios e Vesta...
Eu absorvo esta Luz em cada célula do meu corpo...
Eu Sou irradiante de Luz
Eu Sou pleno de Luz
Eu Sou grato pela Luz, grato, grato, grato...
Eu amo a Luz...
3º EXERCÍCIO:
Com o exercício seguinte nós obtemos saúde e juventude. Este exercício deve ser feito 3 vezes.
Arredondar os lábios e expelir o ar fortemente. Inalar, levantando os braços e inclinando-se fortemente para trás... Reter e inclinar-se para frente... Levantar, inclinando-se novamente para trás... Exalar, descendo os braços pelas laterais; reter...
Eu Sou pleno de Luz que renova todo o meu corpo. Eu estou repleto de alegria e juventude... Eu vivo e irradio energia... Eu Sou jovem, jovem, jovem... Eu Sou eternamente jovem...
Ponte para Luz - Raios que Curam
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